Слово «детокс» часто воспринимают как синоним диеты. В реальности это понятие шире и включает не только питание. Его цель — очищение организма от токсинов. Но наши печень, почки, кишечник, лимфатическая система ежедневно заняты именно этим. Тогда зачем нужна дополнительная программа?
Ежедневно мы получаем много различных веществ извне с продуктами питания, косметикой, чистящими средствами и даже из воздуха. Некоторые из них, например стеарат цинка (zinc stearate, встречается в солнцезащитных и антивозрастных кремах), имеют свойство накапливаться в организме. Чтобы помочь органам избавиться от вредных веществ, мы используем программы оздоровления.
Как работает детокс?
Голодание, использование мочегонных и слабительных средств подвергают организм стрессу, дают временный краткосрочный эффект. Нет медицинских исследований, которые подтверждали бы их результативность.
Детокс — изменение образа жизни. Основное внимание уделяется пересмотру питания, употреблению «чистой» пищи. Кроме этого, назначаются дополнительные процедуры: массажи, обертывания и т. д.
Зачем избавляться от токсинов?
- Часто именно они замедляют похудение, несмотря на спорт и правильное питание.
- Токсины влияют на самочувствие: провоцируют мигрени, чувство усталости, проблемы с кожей.
Что входит в программу детокс-отелей?
Первый шаг — консультации специалистов. Это нужно, чтобы определить проблемы организма и составить список процедур.
К ним относятся, например:
- Рекомендации по питанию. Предпочтение отдается натуральным необработанным продуктам для возвращения метаболизма в норму.
- Массажи и обертывания. Это детокс через кожу. Он помогает сбросить вес, делает вас энергичнее, возвращает легкость.
- Сауна. С потом из организма выходят жирорастворимые токсины, тяжелые металлы.
- Отдых, восстановление и сон. Для этого в отеле «Бирюзовая бухта» используются талассотерапия, солнечные и воздушные ванны и т. д.
- Физическая активность. Например, плавание — для этого у нас три открытых бассейна в 50 м от моря и один закрытый в сауне.
Команда отеля «Бирюзовая бухта» — это сообщество людей, осознанно относящихся к жизни и здоровью. Мы находим индивидуальный подход к каждому гостю, даем рекомендации по восстановлению состояния и разрабатываем программу управления ресурсами организма. Вы живете в современном гостиничном комплексе с собственным пляжем на первой береговой линии — и параллельно с отдыхом занимаетесь детоксом.
Показания к программе детокса
- Постоянная усталость без причины.
- Нарушения работы ЖКТ.
- Раздражения и высыпания на коже.
- Аллергия.
- Плохой иммунитет, например постоянные ОРВИ.
- Частые перепады настроения.
- Раздраженность.
- Рассеянное внимание.
- Вздутие живота.
Можно ли вернуть легкость и комфорт за две недели отпуска? Да, если вы проводите его в «Бирюзовой бухте»!
